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» Was ist erlaubt, was nicht. Liebe Sex Sarah, 14: Ich bin schon seit zwei Monaten mit meinem Freund (16) zusammen und vor ein paar Tagen hatten wir unser erstes Mal. Aber nur mit Kondom.

Wenn Eltern reden wollen. Kann auch sein, dass sie dir unbedingt ein Gespräch über Sex aufdrängen wollen, weil sie plötzlich checken, dass du zu einer jungen Frau oder zu einem jungen Mann mit sexuellen Bedürfnissen heranreifst. Ist dir das unangenehm, dann darfst du auch sagen: "Lass mal gut sein, ich möchte nicht darüber reden. Bitte respektier das!" Wenn Eltern Vorwürfe machen. Leider gibt's immer noch Eltern, die Selbstbefriedigung für Schweinkram halten und ihren Söhnen oder Töchtern Vorwürfe machen, wenn sie sie dabei überraschen.

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Denn Deine Eltern kriegen die Krise: Zu sexy. Viel zu aufreizend. Du reagierst genervt und schon nimmt das Theater seinen Lauf. Deine Eltern haben leider das letzte Wort, wie Du aus dem Haus gehst, wenn sie befürchten, dass Du wegen Deiner Kleidung Opfer einer Sexualstraftat werden könntest.

Zusammen mit Milch, Joghurt oder im Kuchen sorgt er für eine leckere, leicht bittere Note - denn echter Kakao ist ungesüßt. Ganz nebenbei soll er u. nicht nur die Knochen stärken sondern aphrodisierend wirken. Da macht gesund Naschen gleich doppelt Spaß.

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Aber danach lässt du mich in Ruhe, okay?" Er kann dir ja mit Handschlag sein Ehrenwort geben Sechsjährige finden das gut. Zeig ihm dann auf der Uhr, wann die halbe Stunde um ist. Hoffentlich könnt Ihr euch so einigen.

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Trink genügend!Denn Flüssigkeitsmangel wirkt sich negativ auf die Gehirnarbeit aus. Am besten sind Wasser, Tee, oder Apfelschorle. Nicht empfehlenswert sind Limonaden, stark gesüßte Säfte, Cola und Kaffee.

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